近日，俄罗斯女排名将、强力主攻沃龙科娃正在越南联赛打球，她也是越南女排联赛名气最大的外援！月底左右，她将结束越南的比赛，来到上海女排，准备参加中国女排联赛！

而在上海女排中，17岁的小将杨舒茗从身体条件来说，与沃龙科娃很像，而且两人都是能打主攻也能打接应！笔者认为，未来杨舒茗应该好好和这位强力外援学习！

沃龙科娃身高1.9米，杨舒茗1.93米，两人都是骨架很大，力量很出色的队员，只不过沃龙科娃的核心力量更加好，技术也更加全面！沃龙科娃也是面包跳，但她肌肉群已练成充分发达，瞬间爆发力是她获俄超mⅴp的资本！而且作为俄罗斯女排的主力主攻，沃龙科娃的国内外比赛经验很丰富，确实值得杨舒茗学习！

很多人说杨舒茗应该出国打球，但是笔者不认同！杨舒茗这次全锦赛感觉伤了膝盖，感觉她防守后起来非常慢，感觉膝盖很不舒服，所以未来杨舒茗应该先把伤病养好，她已经好几次伤停了！而且今年的外援沃隆跟杨舒茗技术特点有点像，有机会她应该多多偷师！笔者认为，杨舒茗就算能出去打球，但如果打不上球也没什么太大意思，而且欧洲中下游俱乐部跟我们联赛头部俱乐部比，还真没强到哪里去！

上海女排花这么大的代价，请沃龙科娃、范赖克两位强力外援，就是请这一流球员来传帮带的，要让外援成为小队员们身边的榜样，这两位外援的特征是敬业素质高，在一流俱乐部打过球，都打过队长，各方面比较均衡！希望杨舒茗、黄悦鑫在一队好好跟别人同训同练！

杨舒茗应该跟二位外援多多取经，如何在成长年龄增肌去膘，这些才是最重要，多学习别人的训练方法，肌肉量上去体能自然能上去，有力量球技，速度也就上去了，而不是一味地出国啥的！